館長的話:
來源不可考，但毫無疑問是好的生活習慣
與各位分享
沒聽過有心臟、脾臟、小腸的癌症？
因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
- Dec 10 Tue 2013 18:20
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[保健]為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
- May 01 Sun 2011 14:02
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[保健]原來月經不洗頭不是冷不冷的問題，談女性保健
館長的話: 不太確定作者是誰，但是良好的生活習慣就算不能真的抗癌也對身體有益 關於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：-- 女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。-- 抗癌之母—莊淑旂博士生於 1922 年，-
- Nov 23 Tue 2010 23:34
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[保健]高麗菜奇效？ 中醫師：減重不減罩杯
館長的話:
想減重的人可以考慮看看
出處/TVBS
高麗菜是一般家庭常出現的菜餚，現在有中醫師宣稱，高麗菜用炒的，有減肥和豐胸效果，這名中醫師說，她6個月內減掉20公斤，原因在於高麗菜熱量低又有飽足感，加了奶油和豆芽下去炒，裡頭含有豐富蛋白質和脂肪，可以豐胸，但是不是對各種體質都有效，恐怕要試過才知道。
中醫師穿黑色禮服，秀出好身材，她說幾個月前，她是這個模樣，外表比現在老了好多歲。現在的她，一口氣，在6個月內減掉20公斤，靠的不是減肥藥，而是這盤高麗菜。中醫師蔡蕙君：「100公克高麗菜，熱量只有20卡，吃高麗菜量再多，也不容易發胖。」
- Oct 24 Sun 2010 09:58
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[保健]生理期是女性變美的黃金期
館長的話:
這倒是完全沒學過，女性讀者可以嘗試看看!
每個月生理期總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎？豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事，在這個黃金期裡都能輕易達成。
女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提 醒：「月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事 都能輕鬆達成！」
生理期最易達成的5種效果 1、豐胸 莎朗·斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸秘訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。 美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡 蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸 效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。 另外，食物中的鈣質也很重要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天，就開始吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時，吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
- Sep 15 Wed 2010 12:59
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[保健]早期營養 決定男人性能力
館長的話:
以後我兒子一出生就要用力補= =
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】
根據國外研究發現，男嬰在出生6個月前接受的營養，會決定日後的青春期時間以及性能力，營養足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其他男性提早有性經驗。
根據美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發現，男嬰出生6個月前，接受的營養越足夠，長大後體格不僅容易較健壯，身材也容易較高，另外體內的睾酮也較多，日後青春期也會較早出現，研究人員著久澤表示，「6月大的男嬰的睾酮與成人無異，這個時期，也會決定男性較女性體格強壯或高挑關鍵時刻，男女的差異也在此時開始出現。」
- Jul 01 Thu 2010 15:15
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[保健]生男孩與生女孩的秘訣
館長的家鄉那裡流傳的秘方，據說鄰居們成功率達九成
不過館長還沒結婚沒有嘗試過
提高受孕機率其實是大家都知道的要調養身體
準備懷孕前半年，男女都要十點前就寢，男生如果有喝酒習慣要收斂
至於生男生女
- Mar 09 Tue 2010 20:52
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[保健]吃豐盛早餐易得男
館長的話:
沒聽過這回事，有興趣的夫妻可以嘗試
中廣/2010/03/09
懷胎前後，多吃高脂肪、高卡路里的食物，並且每天吃早餐，容易生男孩。
美國國家科學院委託執行的這項調查發現，要是給懷胎前後或是懷孕前半段的母老鼠，多吃高脂、高熱量、低碳水化合物的食物，比較會生下公老鼠。在人類方面，也有同樣的情形。
- Feb 11 Thu 2010 19:49
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[保健]紅酒及黑巧克力能殺死癌細胞
館長的話:
紅葡萄與黑巧克力、藍莓、大蒜、大豆、茶 、蕃茄、大豆，香菜，紅葡萄，莓果 抗癌...
那以後多吃好了XD
（法新社加州長堤10日電） 根據今天在此間發表的研究報告，紅葡萄酒（Cabernet）和巧克力是殺死癌細胞的有效藥物。
血管新生基金會（Angiogenesis Foundation）領導人李威廉（William Li）在著名的技術、娛樂與設計(TED Conference)大會上說，紅葡萄與黑巧克力加入藍莓、大蒜、大豆和茶等成份，在滋補身體的同時，也能餓死癌細胞。
- Dec 22 Tue 2009 00:10
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[保健]服阿斯匹靈再吃銀杏、紅麴或當歸 恐致大出血
館長的話:
還好我平常不吃阿斯匹靈= =
有在服藥的人要小心吃補吃到出血....
冷颼颼的天氣裡，有服藥習慣的民眾要進補或是吃保健食品更要當心！衛生署調查發現，有百分之4的民眾可能併發出血危險，因為服用了阿斯匹靈，再吃銀杏、紅麴甚至是當歸，藥效加倍，恐怕造成大出血。
寒流來襲，來碗熱呼呼的當歸鴨最適合冬令進補，不過，如果是正在服藥，預防中風的民眾可得要小心，因為當歸加上阿斯匹靈混著吃，恐怕容易造成大出血。
- Jul 16 Thu 2009 23:40
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[保健]腳臭嚴重 換襪子或許有效
館長的話:
雖然有點打廣告的嫌疑
但是對於真的有腳臭的人而言多一個解決問題的機會也不錯
有腳臭會真的很惱人
(中央社訊息服務20090715 )
- May 12 Tue 2009 00:04
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[保健]吃豬肉加大蒜 營養增一倍
館長的話:
以前都沒想到吃東西還會有相輔相成的效果
我們日常吃的食物很多，每種食物含有的營養素不同，專家說，如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配，可以更好的吸收營養，還能減少副作用，讓人身體得到加倍的健康。
中新社報導說，根據專家研究，「吃肉不加蒜，營養減一半」，因為豬肉含有高含量的維生素B1，但這種維生素不穩定，在人體停留時間也短。如果同時吃大蒜，蒜素與維生素B1結合，將水溶性變為脂溶性，就會大大增加吸收與利用。
再如，雞蛋營養豐富，但是單吃蛋的話蛋白質容易流失，如果雞蛋和麵食一起吃，就可提高蛋白質的利用率。
- Feb 22 Sun 2009 12:20
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[保健]多功能的保健食品-香蕉
館長的話:
最近香蕉盛產,可以趁現在便宜多多採購
讀完下列文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
